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據說季羨林想活到108歲，因為佛家說煩惱有108種；其中10種為纏，98種為結。今談先說98結。結繫於三界，其中色界無色界各31種屬於禪定境界的煩惱，且略過不提，僅談我們一般人身處之欲界煩惱36種（98 - 31 - 31 = 36）。

欲界36種煩惱中，又分見道所斷4部及修道所斷1部，各部煩惱又有重覆，扣除重覆後只有10種；即貪、瞋、痴、慢、疑五種再加上五種惡邪見。只要知道人生是苦，便能初步斷了10種煩惱。見到了苦的原因，再斷7種；見到苦滅，即涅槃法，又斷7種；見到修得涅槃之法，再斷8種。以上便是見道所斷。修道所斷即見諦之後漸次修習才不會再升起，剩下貪、瞋、癡、慢4種（36 - 10 - 7 - 7 - 8 = 4）。這4種各部皆有，只是程度不同。因之，只是如實理解苦集滅道四諦且深信不疑，便澈底斷了10種煩惱中的6種，不再有惡邪見及猶豫。

色界無色界煩惱也差不多是這樣。值得一提的是，此上二界沒有瞋的煩惱。所以在定境的人，儘管有惡邪見，也不會生氣。我想這輩子習定的機會不大，欲界煩惱36種加上10種纏，我只要活46載足矣（36 + 10 = 46）。